Vysoké kolená, skoky, výkopy a tieňový box sa ti rozhodne postará o vytvorenie výbornej fyzickej kondície. Jeden z typov najobľúbenejšieho kardia je práve kardio box, nakoľko zapájate naraz celé svalové ústrojenstvo. Hodina cario boxu s lektorkou Zarou je rozdelená na tri časti, a to kradlo, box a posilňovanou zadku a brucha. Na konci hodiny sa môžeš tešiť na zaslúžený strečing, na ktorom si poriadne vydýchneš. 

Čítať viac

Motto: "Šport lieči."

Viac o lektorovi
Čas Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa
18:00
OH
OH

18:10 - 19:10

Cardio Box
  • Zara

Streda

OH
OH
Cardio Box

18:10 - 19:10

OH

OH

K/OH

KURZ / OH

DH

Muzikálová Akadémia

DOH

OH - detská hodina

TS

TANEČNÉ SKUPINY

K

KURZ

Rezervácie sú dostupné pre prihlásených užívateľov. Pre rezerváciu otvorených hodín je zároveň potrebné mať zakúpený vstup/členstvo alebo permanentku v sekcii Obchod.

Bootyful

OH

Bootyful
Pilates

OH

Pilates
Latino Fit Dance

OH

Latino Fit Dance
Port de Bras

OH

Port de Bras
Funkčný tréning

OH

Funkčný tréning
Body Forming

OH

Body Forming
Fit Body

OH

Fit Body
Latino Tabata

OH

Latino Tabata
Capoeira

OH

Capoeira
Full Body Workout

OH

Full Body Workout
icon facebook icon instagram icon youtube