Helena Ballová

Posuň svoju fyzickú kondíciu a mentálne zdravie na vyššiu úroveň s lektorkou Helenkou. Na hodinách Port De Bras dokonale zresetuješ hlavu, ale posilníš aj svaly. 

Od inštruktorky aerobicu až po Port De Bras a Pilates. Helenka je celoživotnou športovou inštruktorkou. Odkedy sa v roku 2010 rozlúčila s inštruktorstvom aerobicu, začala sa venovať pomalým skupinovým cvičeniam. Najviac jej učarovalo Port De Bras, ktoré, keď chcela cvičiť ho musela jednoducho začať precvičovať. Preto sa rozhodla svoje poslanie sústrediť do Port De Bras a Pilatesu. Helenka sa môže pochváliť najvyšším titulom Port De Bras Elite Trainer.  A tak nielen vďaka samotným hodinám, ale aj vďaka uznávanej inštruktorke odídeš z hodiny s parádnou „fyzičkou“ a pokojnou „mysličkou“.

Pre svoj odborný rast začala navštevovať aj súkromné hodiny klasického tanca, keďže cvičenie PortDeBras® je spojením klasického tanca, posilňovania a strečingu. Toto ju ešte viac motivovalo a svoje prípravy na hodiny podporila aj výcvikovým kurzom cvičenia Pilates u Renaty Sabongui a mnohých zahraničných lektorov. Najnovšie sa začala venovať aj Ashtanga Joge.