Sophia Lukáčová

Od pohybu k rovnováhe. Joga pomáha Sophii prepájať silu tela, vedomý dych a vnútorný pokoj.

Sophia sa odmalička venovala gymnastike a tancu, a pohyb sa tak prirodzene stal súčasťou jej života. Prinášal jej radosť, slobodu a energiu. Neskôr v joge objavila aj priestor pre pokoj, rovnováhu a hlbšie spojenie so sebou. Dnes vedie lekcie Hatha, Flow a Power jogy, v ktorých prepája vedomý pohyb, dych, silu a uvoľnenie. Vytvára bezpečný a príjemný priestor, v ktorom môže každý cvičiť s rešpektom k svojmu telu, jeho možnostiam a aktuálnym potrebám. Verí, že joga nie je len o pohybe, ale aj o schopnosti lepšie vnímať seba, svoje potreby a vlastné hranice.