Power Pilates

Lekcia
/
Power Pilates

Power Pilates je hodina zameraná na prepojenie klasického pilatesu so silovými prvkami, pretože verím, že sila je dôležitá pre zdravé a funkčné telo v každodennom živote. Lekcia, na ktorej spojíme kontrolovaný pohyb, stabilitu a správne dýchanie. Počas hodiny sa zameriavame na core, mobilitu a správnu techniku. Dôležitý je vedomý pohyb a plynulé prechody medzi cvikmi. Hodina je vhodná pre každého, kto chce zlepšiť svoju silu, stabilitu a celkový pohyb.

Prejsť k rezervácii

Viac o lektorovi

Čas	Pondelok	Utorok	Streda	Štvrtok	Piatok	Sobota	Nedeľa
7:00			OH Otvorená hodina 12.8. s Veronikou 07:30 - 08:30 Power Pilates Lucia Rezervovať		OH Otvorená hodina 14.8. s Veronikou 07:30 - 08:30 Power Pilates Lucia Rezervovať