Body Workout

Zamakaj si poriadne 19. októbra s Luciou Mokráňovou v Dome umenia. Full Body Workout workshop bude zameraný na celé telo. Spolu s Luciou si prejdeš jednoduchšími cvikmi až po tie ťažšie. Obtiažnosť tréningu bude určená aj pre začiatočníkov, ktorí chcú začať cvičiť, ale aj pokročilých, ktorí cvičia pravidelne.

Lucia Mokráňova

Známa slovenská fitnesska a influencerka Lucia Mokráňová zavíta začiakom roka s dynamnickým tréningom do RDS Art Group. Preferuje zdravý životný štýl a trénerstvu sa venuje už vyše 10 rokov. Na jej tréningoch sa rozhodne nudiť nebudete. Okrem kondície sa zameriava na problematické partie ako stehná, zadok ale nevynechá ani brucho. Medzi jej obľúbené cvičenia patrí HIIT tréning, cvičenie s vlastnou váhou a všetky dynamické cvičenia.