Zadajte minimálne 3 znaky

Lekcie Flexi Yogy sú zamerané na postupne zlepšovanie flexibility, mobility a rozsahu pohybu zdravým a nenásilným spôsobom. Každá lekcia je vždy iná, tematicky zameraná na dosiahnutie konkrétnej pozície alebo zacielená na určitú časť tela. Ako dopomoc používame bloky, pásiky, yoga wheels alebo pracujeme vo dvojciach. Táto lekcia je vhodná pre začiatočníkov a pokročilých, pre športovcov ako forma strečingu, ale aj pre tých, ktorých trápi sedavé zamestnanie.

Flexi Yoga udrží tvoje svaly flexibilné, pevné a zdravé. Taktiež ti pomôžeš udržiavať rozsah kĺbov a predchádzať zraneniam alebo iným bolestiam. Lekcia vám prinesie množstvo fyzických a psychických benefitov. Vďaka pravidelnosti pocítiš príjemné uvoľnenie v celom tele a príval pozitívnej energie nielen do každého dňa, ale aj každého svalu. Uži si hodiny Flexi Yogy s Miou v úžasných priestoroch domu umenia. 

Motto: "Nezakladaj si na tom, čo si o tebe pomyslia. Jednoducho to urob. Po svojom a so srdcom na správnom mieste. Bez strachu a hlavne HNEĎ."

Viac o lektorovi
Čas Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa
9:00
OH
Otvorená hodina

09:00 - 10:00

  • Mia

Sobota

OH
Otvorená hodina

09:00 - 10:00

OH

Otvorená hodina

K

Kurz

W

Workshop

OH+

Otvorená hodina v trvaní 90 min a hodina nad 9 €

Pre uskutočnenie rezervácie sa prosíme prihláste a vyberte niektorú z výhodných členských kariet, permanentky alebo jednorazového vstupu. :)

Funkčný tréning

Otvorená hodina

Funkčný tréning
Body Forming

Otvorená hodina

Body Forming
Fit Body

Otvorená hodina

Fit Body
Latino Tabata

Otvorená hodina

Latino Tabata
Full Body Workout

Otvorená hodina

Full Body Workout
Box

Otvorená hodina

Box
Flexibility

Otvorená hodina

Flexibility
Ashtanga Yoga

Otvorená hodina

Ashtanga Yoga
Balanced Yoga

Otvorená hodina

Balanced Yoga
Sunrise Vinyasa Yoga

Otvorená hodina

Sunrise Vinyasa Yoga
icon facebook icon instagram icon youtube