Hodiny flexibility sú zamerané na zvýšenie mobility kĺbov a flexibility svalov. Ak máš pocit, že ti tvoje aktuálne rozsahy bránia vo voľnejšom, flexibilnejšom pohybe, cítiš, že tvoje svaly sú zatuhnuté a poskracované, si na správnom mieste. Rovnako tak, sú hodiny skvelým doplnkom k ostatným tanečným disciplínam. Na hodinách sa venujeme primárne budovaniu rozsahov vo front a middle splite, v predklonoch a záklonoch.

Motto: "Tanec je zrkadlom duše."

Viac o lektorovi
Čas Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa
17:00
OH
OH

17:05 - 18:05

  • Michaela
19:00
OH
OH

19:10 - 20:10

  • Michaela

Streda

OH
OH

19:10 - 20:10

Piatok

OH
OH

17:05 - 18:05

OH

OH

K

KURZ

W

Workshop

Pre uskutočnenie rezervácie sa prosíme prihláste a vyberte niektorú z výhodných členských kariet, permanentky alebo jednorazového vstupu. :)

Bootyful

OH

Bootyful
Pilates

OH

Pilates
Latino Fit Dance

OH

Latino Fit Dance
Port de Bras

OH

Port de Bras
Funkčný tréning

OH

Funkčný tréning
Body Forming

OH

Body Forming
Fit Body

OH

Fit Body
Cardio Box

OH

Cardio Box
Full Body Workout

OH

Full Body Workout
Box

OH

Box
icon facebook icon instagram icon youtube