Total Barre

! Rezervácia je nutná najneskôr do 12:00 v deň konania hodiny. Ak nie je kapacita hodiny do tohto času naplnená, rezervácia je možná aj neskôr. V prípade nedostatočného počtu rezervácii do 12:00 bude hodina v daný deň zrušená. Zákazníkov s rezerváciou informuje o zrušení hodiny recepcia.

Total Barre je živá kombinácia pilatesu, baletných prvkov a kardio tréningu, ktorá prepája silu, stabilitu a ladnosť pohybu. Hodina prebieha v rýchlejšom tempe a je vedená formou choreografie na hudbu, v ktorej sa striedajú cviky pri baletnej tyči, posilňovacie sekvencie a prvky pilatesu. Tréning je určený pre tých, ktorí vyhľadávajú intenzívnejší, no technicky precízny pohyb, prinášajúci pocit energie, sily a vyváženosti celého tela. Na hodinách sa budeš stretávať s lektorkami Katkou, Dominikou a Kateřinou.