Afrolatin Fit

Ranná dynamická nálož dobrej energie, radosti a nadupanej hudby, ktorá naštartuje tvoj deň aj metabolizmus. Afrolatin fit je oslavou ženskosti s lektorkou Dianou, ktorá v našej škole pôsobí dlhšie ako 10 rokov na tanečných lekciách v latino štýloch ako salsa, bachata či reggaeton.

Hodiny sú zamerané na kardio, začiatok patrí tanečnému warm up-u, kde telo pripravíš na spaľovanie. Nasleduje jednoduchá choreografia, ľahko zapamätateľná, ale zároveň dynamická a vždy v inom štýle (afro, salsa, samba, reggaeyon, conga...). Tréning je ukončený 15min posilňovaním ženských partií a na upokojenie nasleduje stretching, aby naše telá ostali silné, ale aj pružné a zachovali si ženské elegantné línie.