Buď Fit

Cíť sa FIT na hodine #buďfit so Simi. Čaká na teba hodinka cvičenia, počas ktorej si v prvej časti vycibríš svoju kondičku a následne precvičíš celé telo. Spoločne posilníte svoj core a nebude chýbať ani svižná séria drepov či výpadov na vytvarovanie sedacích partií. V závere hodiny sa môžeš tešiť na pár minút meditácie, počas ktorej telu dodáš zaslúžený VÝDYCH po celom dni. Nech počas dňa prežiješ akékoľvek emócie, na hodine ich spoločne vybalancujete. Vítaní je naozaj každý, kto má chuť sa cítiť fit a cvičiť pre radosť, pretože pohyb máme za odmenu. Športom ku šťastiu.