Energy Flow je pre každého, koho baví pohyb, potrebuje dobiť energiu, no zároveň upokojiť myseľ. Na hodinách okúsime prepojenie jednolivých jogových asán v rytme vedomého dychu, v pomalom i rýchlejšom tempe. Budeme kombinovať uvoľňujúce a posilňujúce cviky, aby sme navodili v tele svalovú rovnováhu a budovali správne pohybové návyky.
Otvorená hodina
Kurz
Workshop
Otvorená hodina v trvaní 90 min a hodina nad 10 €