Pilates Flow

Pilates Flow v podaní Kiki, je pre všetkých, ktorí milujú nie len Pilates, ale aj pohyb celkovo a chcú vyskúšať nájsť svoje hranice. Hodina ťa prevedie cez rôzne typické aj menej typické cviky v Pilatese a vďaka tomu, že Kiki má nielen dlhoročné skúsenosti s účením ľudí, ale je aj študentkou fyzioterapie, môžeš očakávať presné inštrukcie a naprávanie. Toto cvičenie ti nepomôže len spevniť celé telo a zlepšiť jeho držanie, ale aj tiež ti nakopne metabolizmus a dobre sa pri tom zapotíš. Môžeš sa taktiež každú hodinu tešiť na nový playlist, v ktorom nebudú chýbať interpreti ako Rihanna, Drake, Chris Brown, Beyonce, SZA, Kehlani a rôzne R&B a iné mixy.