Power Barre je dynamická hodina, ktorá spája prvky baletu, pilatesu a silového tréningu. Zameriava sa na spevnenie celého tela, správne držanie tela, stabilitu a precízny pohyb. Čaká ťa intenzívny tréning pri barre, ktorý posilní hlboký stabilizačný systém, vytvaruje svaly a zároveň podporí flexibilitu, koordináciu a ladnosť pohybu. Cvičíme s vlastnou váhou tela, vďaka čomu je hodina vhodná pre rôzne úrovne kondície.
Otvorená hodina
Kurz
Workshop
Otvorená hodina v cene 15 €